这段时间在群内，小伙伴们除了聊一些特殊的口罩状况事情之外，就是问吃什么。因为大多数人都因为生病没有胃口，但不能不吃，毕竟吃东西才是增加抵抗力的保证。

　　材料 大米、青菜各30g。做法 1.将大米煮成粥。将大米粥盛出装碗中捣碎成糊。将青菜碎末放入粥中煮烂即可。

　　我家大女儿特别喜欢喝味道鲜美的蔬菜粥，尤其是放了虾仁，在砂锅里煮出来更好吃。一早起来用砂锅熬煮鲜虾蔬菜粥，清鲜味道，营养健康，女儿连喝两碗，我看着都开心。

　　看天气预报，过两天要降温了，大家记得穿暖和一点，也吃得暖一点。特别是早餐，一定要吃些温暖的食物再出门。

　　莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。对于每一个家庭来说，这段时间以来，最要坚持吃的美食就应该是粥。孩子早餐太喜欢这粥了，鲜香软糯，好吃养脾胃，无油少盐营养高，真香!

　　大家好这里是小慧说美食，孩子长得慢家长不要着急，小慧分享给大家几款蔬菜粥，补钙养胃好消化，做法简单一学就会，学会了给孩子安排上吧!

　　宋代诗人陆游曾创作过一首名为《食粥》的诗歌，在诗中他这么写道，“世人个个学长年，不知长年在眼前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”

　　这次分享了7道粥的做法，味道香，入口顺滑，喜欢的朋友可以收藏起来试一试。材料:虾仁，玉米粒，胡萝卜，青菜，香菇大米，盐，胡椒粉，青菜。

　　电饭煲就能煮香菇青菜粥，天气变凉特别适合吃这个！清淡又暖心#儿童美食 #营养搭配 #营养粥 #香菇青菜粥 #电饭煲